هل النبق يساعد على إنقاص الوزن؟

هل تساعد ثمرة النبق في تخفيض الوزن؟

على الرغم من انتشار العديد من المفاهيم الخاطئة حول قدرة النبق على المساعدة في التخسيس في ظل ازدياد شعبية أنظمة الحمية، فإن معظم الأبحاث العلمية الحديثة تدحض هذه الاعتقادات. فلا يمكن الاعتماد على تناول ثمرة النبق، أو زيت النبق، أو مستخلصاته كوسيلة فعّالة لإنقاص الوزن دون التزام بنظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.