هل الموز يقوي العصب؟

هل الموز يقوي العصب؟

اجابة معتمدة
تهدئة الأعصاب يشتمل الموز على مستويات مرتفعة من فيتامينات ب، التي من شأنها أن تساعد في تهدئة الجهاز العصبي، وتعزز من قوته . كما يحتوي الموز على التربتوفان (Tryptophan)، وهو نوع من البروتين يحوله الجسم إلى مادة السيروتونين، الذي يساهم في تحسين الحالة المزاجية والاسترخاء ويزيد من الشعور بالسعادة بشكل عام.
Scroll to Top