هل الموز يفيد الصداع؟

فوائد الموز في تخفيف الصداع

تعتبر الفواكه، وخصوصا الموز، مفيدة في مكافحة الصداع. فالفواكه مثل التفاح، الأفوكادو، والأناناس الطازج تحتوي على نسبة مرتفعة من الماء، وهو أمر مهم لأن الجفاف يعد من الأسباب الرئيسية للصداع. يُعتبر تناول الموز من الحلول الأكثر شيوعا والسلسة نظراً لاحتوائه على مستوى عالٍ من البوتاسيوم والمغنيسيوم، وهما عنصران فعالان لعلاج الصداع.