ما هي الفاكهة التي تزيل الصداع؟

فاكهة مفيدة ل alleviating الصداع

يُعتبر الموز من المصادر الغنية بـ المغنيسيوم، وهو عنصر غذائي يلعب دورًا هامًا في تخفيف آلام الرأس. يُمكن الحصول على المغنيسيوم من عدة أغذية، لكن الموز يُعتبر من أبرزها حيث يحتوي على نسبة عالية من هذه المادة. بالإضافة إلى ذلك، يُحتوي الموز على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم.