هل الموز يفتح الشهية؟

إن الموز غني بالبكتين (Pectin)، وهو نوع من الألياف يُساهم في تحسين مستويات السكر في الدم، كما قد يعمل الموز على سد الشهية ؛ مما يعني تقليل الوجبات المُتناولة، وذلك يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.