هل الموز يعوض نقص الحديد؟

الأسئلة حول فائدة الموز في علاج فقر الدم

تسهم بعض الفواكه في تعزيز إنتاج الهيموغلوبين، وهو أحد مكونات الدم الأساسية، مما يساهم في تخفيف أعراض فقر الدم. من بين هذه الفواكه نجد التفاح والموز، الذي يعد أيضًا مصدرًا غنيًا بحمض الفوليك، والذي يرتبط بفقر الدم.