هل الموز مفيد للسكر التراكمي؟

تأثير الموز على مستويات السكر في الدم

تتواجد الكربوهيدرات في شكلين رئيسيين: الكربوهيدرات المعقدة والكربوهيدرات البسيطة. الموز، مثل العديد من الفواكه الأخرى، يحتوي على كربوهيدرات بسيطة، مما يعني أنه يمكن أن يؤدي إلى زيادة سريعة في مستويات السكر في الدم، وهذا قد يسبب ارتفاعاً في مستوى سكر الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.