هل الموز مفيد لفتق الحجاب الحاجز؟

أطعمة مفيدة لتفادي فتق الحجاب الحاجز

هناك مجموعة من الأطعمة التي يُنصح بتجنبها لتقليل فرص الإصابة بفتق الحجاب الحاجز، حيث تعمل هذه الأطعمة على تعزيز إفراز البروبيوتيك، وهي البكتيريا النافعة التي تساعد في تحسين عملية الهضم بشكل فعال. من هذه الأطعمة:

• الفاكهة غير الحمضية: مثل الموز والتفاح.
• الخضروات: مثل الفاصوليا الخضراء، البازلاء، الجزر، والبروكلي.
• الحبوب: تشمل حبوب النخالة، الدقيق، والشوفان.