هل الموز مفيد لخفض الدهون الثلاثية؟

الموز: الموز ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة ولكنه أيضًا مصدر غني بالبوتاسيوم والألياف. تساعد هذه العناصر الغذائية في تنظيم ضغط الدم و مستويات الكولسترولعلى التوالي، مما يساهم في خفض مستويات الدهون الثلاثية وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.