ما هي أسباب نومي الثقيل؟

لماذا يصبح النوم ثقيلًا؟ النوم الثقيل يحدث عندما يكون الشخص في حالة من الاسترخاء العميق خلال النوم، مما يجعله أقل استجابة للمؤثرات الخارجية مثل الأصوات أو الحركة . من بين الأسباب التي تجعل النوم ثقيلًا: التعب والإرهاق الشديد: إذا كان الشخص مرهقًا جدًا، قد يكون الجسم في حاجة إلى استعادة الطاقة مما يزيد من عمق النوم.