هل الموز قبل النوم يزيد الوزن؟

هل تناول الحليب والموز قبل النوم يزيد الوزن؟

تناول الحليب والموز قبل النوم قد يؤدي إلى زيادة الوزن، إذ أن كلاً من الموز والحليب يحتويا على سعرات حرارية مرتفعة مما يمكن أن يسهم في زيادة الوزن.