هل المهلبيه بتخن؟

مراعاة الاعتدال في تناول المهلبية

على الرغم من الفوائد الصحية التي تقدمها المهلبية، من المهم عدم الإفراط في تناولها. فهي قد تؤدي إلى زيادة الوزن إذا تم استهلاكها بكثرة. لذا يُفضل تحضير كميات صغيرة تكفي أفراد الأسرة، بحيث يتم تناولها مرة واحدة فقط بدلاً من تناولها على مدار عدة أيام.