كم سعرة حرارية في ملعقة كبيرة من الحليب؟

كم سعرة حرارية في ملعقة كبيرة من الحليب؟

اجابة معتمدة

السعرات الحرارية في الحليب كامل الدسم

كل 100 غرام من الحليب كامل الدسم يوفر للجسم حوالي 63 سعرة حرارية تقريباً. بينما 100 مل من نفس النوع من الحليب، والتي تعادل تقريباً 102 غرام، تزود الجسم بحوالي 65 سعرة حرارية. وإذا تناولت 200 مل من الحليب كامل الدسم، وهو ما يعادل تقريباً 206 غرام، فسوف يحصل الجسم على حوالي 130 سعرة حرارية.