هل المهلبية مفيدة؟

فوائد المهلبية بالمكسرات

تعد المهلبية من الأطعمة المفيدة، وقدرتها على إدارة نقص سكر الدم هي واحدة من أبرز فوائدها. بفضل محتواها من نشا الذرة، يمكن أن تساهم المهلبية في علاج حالات نقص السكر في الدم، لا سيما في الليل، وذلك لأن النشا يتم هضمه ببطء على مدار 6 إلى 8 ساعات. ومع ذلك، يجب الحذر من استهلاك كميات كبيرة منها، حيث أن تناول النشا بكثرة قد يؤدي إلى زيادة الوزن.