هل الملوخية تنظف البطن؟
اجابة معتمدة
فوائد الملوخية في تحسين الهضم
تعتبر الملوخية من الأطعمة المفيدة نظراً لاحتوائها على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية ومجموعة من العناصر الغذائية الأخرى التي تعزز من صحة الجهاز الهضمي. لذلك، فإن تناول الملوخية قد يسهم في:
- تنظيم عملية الهضم.
- تقليل مشكلات الهضم والإخراج، مثل: الإمساك، والانتفاخ، وتشنجات البطن.