هل الملفوف يحرق دهون البطن؟

الإجابة

في الواقع، يعتبر الفلفل مفيدًا في تعزيز عملية الأيض بشكل جزئي، لكنه غير كافٍ بمفرده لتقليل الوزن أو للتخلص من الدهون في منطقة البطن. من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن والالتزام بالتمارين الرياضية بانتظام لتحقيق نتائج فعالة.