هل المكسرات تقوي المناعة؟

حيث تحتوي المكسرات ايضاً على العديد من الفيتامينات و المعادن الأساسية التي يمكن أن تساعد في تقوية جهاز المناعة و تعمل على توفير مصدراً غنياً بالبروتينات، بالإضافة إلى ذلك أن المكسراتتتميزبمجموعة متنوعة من النكهات، مما يجعلها خياراً جذاباً للوجبات الخفيفة.