هل المعصوب يعتبر صحي؟
هل تناول المعصوب يؤثر على الوزن؟
نعم، يمكن أن يؤدي تناول المعصوب بشكل يومي إلى زيادة الوزن، نظراً لاحتوائه على مستويات مرتفعة من السعرات الحرارية و الكربوهيدرات و الدهون. ومع ذلك، فإن مستوى زيادة الوزن يعتمد على عدة عوامل، مثل كمية المعصوب المستهلكة، مستوى النشاط البدني، والنظام الغذائي العام المتبع.