هل المعجنات تكبر البطن؟

هل المعجنات تؤثر على حجم البطن؟

تُحضَّر المعجنات مثل البيتزا باستخدام الدقيق الأبيض، والذي يحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات البسيطة. يعمل الجسم على تحويل هذه الكربوهيدرات إلى سكريات، مما يؤدي إلى تراكمها في منطقة البطن على شكل دهون، وهذا يمكن أن يسبب ظهور الكرش. بالإضافة إلى ذلك، فإن إضافة اللحوم المصنعة إلى البيتزا يعزز من محتواها من السعرات الحرارية، مما يزيد من نسبة الدهون المشبعة والصوديوم فيها.