هل المشي يكبر البويضات؟

هل المشي يعزز صحة البويضات؟

إن تحسين تدفق الدم في الجسم يساهم في تعزيز صحة البويضات. هناك بعض الطرق الفعالة لزيادة هذا التدفق، مثل:
- شرب كمية كافية من المياه، لا تقل عن 8 أكواب يوميًا.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بما في ذلك المشي والجري، بالإضافة إلى اليوغا.