هل المشي مع شفط البطن يزيل الكرش؟

التمارين الرياضية وتأثيرها على الكرش

بالتأكيد، تعزز التمارين الرياضية من تقوية عضلات البطن وتساعد في الحفاظ على النتائج المرغوبة بعد إجراء عملية شد البطن. ومع ذلك، يُفضل الانتظار لمدة تتراوح بين 5 إلى 6 أسابيع على الأقل بعد عملية شد البطن قبل البدء في أي نشاط رياضي، وذلك بعد استشارة الطبيب المختص. يعتمد السماح بممارسة الرياضة بشكل عام على الوقت الذي مر بعد العملية ونوع التمارين، مثل المشي على سبيل المثال.