هل المشي دليل على صحة القلب؟

فهذا أمر مفيد لدماغك وقلبك. وقال الدكتور خيمينيز: " المشي له الكثير من الآثار النافعة على صحتنا – ولا يقتصر ذلك على صحة القلب والأوعية الدموية ولكن أيضًا الصحة العقلية ".