هل المشمش المجفف يساعد على إنقاص الوزن؟

لكل من المشمش الطازج والمشمش المجفف فوائد محتملة في خسارة الوزن الزائد ، ولكن يفضل بشكل عام اللجوء للمشمش الطازج لتحصيل هذا النوع من فوائد المشمش المحتملة.