هل المشروبات الباردة مفيدة؟

فوائد المشروبات الباردة

تُعتبر المشروبات الباردة خيارًا أفضل من المشروبات المثلجة، حيث إنها تُعد أقل ضررًا على الصحة. تُعتبر العصائر الطبيعية كذلك من الخيارات المثالية خلال فصل الصيف، ليس فقط لتبريد الجسم، وإنما لاحتوائها على العديد من الفيتامينات المفيدة. من الفواكه الموسمية التي يمكن إعداد عصائر شهية منها: البطيخ، الخوخ، الكنتالوب، والأناناس وغيرها.