هل المرقوق أكلة صحية؟
اجابة معتمدة
هل المرقوق أكلة صحية؟
تتمتع وصفة المرقوق باللحم بالعديد من الفوائد الغذائية، حيث تحتوي على ألياف مستمدة من اللحوم والخضروات المستخدمة فيها. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنها تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة؛ إذ تصل السعرات في الحصة الواحدة تقريبًا إلى 673 سعرة حرارية وفقًا للمكونات الموضحة في المقال. وبفرض أن الوصفة تكفي لإعداد ست حصص، فإن زيادة كمية الخضروات داخل الوصفة قد تُساهم في تقليل السعرات الحرارية.