هل المجدرة أكلة صحية؟

وإلى جانب كونها غنية بالبروتين ومغذية وخفيفة على المعدة ، تساعد المجدرة في تقوية الأعصاب، وهي غنية بالكالسيوم، بما يسهم في الحفاظ على العظام، وتتميز المجدرة بسهولة تحضيرها، ولا تحتاج إلى وقت طويل لتجهيزها.