هل المثلجات تنقص الوزن؟

هل يمكن أن تساعد المثلجات في فقدان الوزن؟

الآيس كريم يعتبر خياراً صحياً ويحتوي على العديد من الفوائد، بما في ذلك القدرة على فقدان الوزن. وفقاً لدراسة نُشرت في المجلة الأمريكية للتغذية، النساء اللواتي تناولن كمية تعادل نصف كوب من آيس كريم الفانيليا أو الشوكولاتة يومياً، قد لاحظن زيادة أقل في الوزن مقارنة بمن لم يتناولوه ضمن نظامهم الغذائي.