هل الآيس كريم يحرق الدهون؟

إجابة السؤال:

على الرغم من أن الآيس كريم لا يساعد في حرق الدهون، إلا أنه يساهم في شعور الشخص بالامتلاء والرضا، مما قد يدفعه للاستمرار في اتباع نظامه الغذائي الصحي طالما كان يتناول المثلجات التي يحبها. ذلك يمكن أن يكون بمثابة حافز له للاستمرار، تماماً كما تفعل قطع الشوكولاتة التي تقدم للجسم السكر اللازم دون الإفراط في تناولها.