هل المايونيز يزيد الوزن؟

هل المايونيز يساهم في زيادة الوزن؟

يعتبر المايونيز واحداً من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، حيث يحتوي 100 غرام من المايونيز العادي على حوالي 680 سعرة حرارية. يُعتبر هذا الرقم مرتفعًا للغاية، ومن بين المخاطر المتعلقة بالإفراط في استهلاكه هو إمكانية التسبب في زيادة الوزن.