هل الماء والخيار ينقص الوزن؟

إضافةً إلى ذلك فإن الخيار يحتوي على كمية كبيرة من الماء الذي يساعد على ترطيب الجسم وملء البطن مما يساهم في تقليل كميات الطعام التي يتناولها الشخص ، ويعد رجيم الخيار نظام غذائي قصير المدى لفقدان الوزن بسرعة، إذ يمكن خسارة ما يصل إلى 7 كجم في 7 أيام من خلال الحد من تناول السعرات الحرارية ومع ذلك، فإن النظام الغذائي مقيد ...