هل الماء الساخن يرخي العضلات؟

وبالتالي يعد أفضل وقت من أجل الاستحمام بالماء الساخن هو قبل الرياضة، حيث أن الاستحمام بالماء الساخن يؤدي إلى تدفق الدم إلى الجلد، ممّا يعمل على منح الإنسان الدفء وارتخاء العضلات والمفاصل بشكل كبير .