هل الليمون يزيد الالتهابات؟

فوائد الليمون لصحة الجهاز المناعي

يعتبر تناول الليمون مفيداً لتعزيز مناعة الجسم بفضل احتوائه على فيتامين ج. يساعد هذا الفيتامين في زيادة قدرة الجسم على مقاومة التهاب الحلق. كما أظهرت دراسة أن تناول فيتامين ج يحسن وظائف الجهاز المناعي، ويتسبب في:

• زيادة نشاط خلايا القاتل الطبيعي، مما يعزز مقاومة الجراثيم.
• تحفيز تكاثر الخلايا الليمفاوية.