كيف يمكن التخلص من بكتيريا المعدة؟

طرق للتخلص من بكتيريا المعدة

1. الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب حموضة المعدة.

2. تقليل استهلاك الأطعمة المقلية.

3. تجنب تناول اللحوم المصنعة.

4. أخذ مكملات البكتيريا المفيدة بعد استشارة طبيب مختص.

5. تناول الشاي الأخضر بانتظام.

6. استخدام العسل بشكل دوري.

7. تناول زيت الزيتون كجزء من النظام الغذائي.