هل اللوز البرازيلي ينقص الوزن؟

هل اللوز البرازيلي ينقص الوزن؟

اجابة معتمدة
تعزيز الشعور بالشبع: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الألياف، والتي تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما قد يساعد على التحكم في الوزن أو إنقاص الوزن .