هل اللبن مسموح في الكيتو؟
اجابة معتمدة
هل اللبن مسموح في الكيتو هناك بعض أنواع اللبن التي يمكن أن تكون مناسبة في الكيتو، مثل اللبن جوز الهند و اللوز . يحتوي هذا النوع من اللبن على نسبة عالية من الدهون ومنخفضة من الكربوهيدرات، مما يجعله مسموحا في الكيتو.