هل اللبنة صحية؟

فوائد اللبنة الصحية

تساهم اللبنة في تعزيز شعور الشبع بفضل ارتفاع محتواها من البروتين، مما يساعد الأفراد الراغبين في إنقاص وزنهم على تقليل عدد الوجبات. كما تحتوي على نسبة مرتفعة من البروبيوتيك، وهو نوع من البكتيريا المفيدة التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتعزز نظام المناعة.