هل اللبنة تزيد الكولسترول؟
اجابة معتمدة
هل اللبنة تؤثر على مستويات الكولسترول؟
لا، شرب الحليب الخالي من الدسم لن يؤدي إلى زيادة الكولسترول، بل قد يساعد في تقليله. ومع ذلك، من المهم عدم الإفراط في تناوله، حتى إن كان خاليًا من الدسم، ويفضل الاكتفاء بكوب إلى كوبين فقط للبالغين.