هل الكورن فليكس مثل الشوفان؟

الفرق بين الكورن فليكس والشوفان

الكورن فليكس يُصنع من الذرة، بينما يُصنع الشوفان من حبوب الشوفان، التي تُعتبر نوعاً من الحبوب القابلة للأكل وتتشابه مع القمح إلى حد ما. ومن المهم الإشارة إلى أن القيمة الغذائية للشوفان تتفوق بشكل كبير على القيمة الغذائية للكورن فليكس، خصوصاً من حيث محتوى البروتينات والألياف.