هل الكورن فليكس قبل النوم يزيد الوزن؟

زيادة الوزن عند تناول الكورن فليكس

نعم، يمكن أن تسهم منتجات الذرة مثل الكورن فليكس في زيادة الوزن، وخاصة عند الإفراط في استهلاكه. وتعتمد الزيادة في الوزن عند تناول الكورن فليكس أيضًا على المكونات الإضافية، مثل الحليب أو العسل أو السكر. ومع ذلك، بشكل عام، حتى عند إضافة الحليب، يُعتبر كوب من الكورن فليكس وجبة جيدة تساهم في...