الذرة هل تسبب السمنة؟

هل الذرة تسبب زيادة الوزن؟

الإجابة على سؤال ما إذا كانت الذرة تؤدي إلى زيادة الوزن هي لا، وهذا يعتبر مجرد خرافة. لكن إذا تم تناول الذرة مع مكونات إضافية مثل الزبدة أو إذا تم استهلاكها بكميات كبيرة، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن نتيجة لتناول كميات أكبر من النشويات والسعرات الحرارية المسموح بها يومياً، وليس نتيجة الذرة نفسها.