هل الكفته مناسبة للدايت؟

الكفتة ومدى ملاءمتها للدايت

تعتبر اللحوم الحمراء من المصادر الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات عالية الجودة. ومع ذلك، فإنه يجب الانتباه إلى أن طبق الكفتة المشوية يحتوي على كمية مرتفعة من السعرات الحرارية ونسبة عالية نسبيًا من الكولسترول والدهون. لذلك، يُنصح بمراقبة الحصص اليومية المسموح بها عند تناول الكفتة المشوية.