هل الكفته مفيدة؟

فوائد الكفتة البقرية

تُعتبر كفتة اللحم البقري غنية بفيتامينات B12 وB6، التي تُعزز من صحة الأعصاب وتُسهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء. كما أنها تحتوي على كمية من الحديد، مما يساعد في تعزيز مستويات الطاقة، والزنك الذي يعزز من قوة الجهاز المناعي. فضلاً عن ذلك، تحتوي الكفتة على الدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة لصحة القلب، مما يرفع من فوائدها الصحية مقارنة بالدهون المشبعة.