هل الكفتة المشوية صحية؟

الكفتة المشوية وصحتها

تعتبر اللحوم الحمراء من المصادر الغنية بالعناصر الغذائية، حيث تحتوي على فيتامينات، معادن، وبروتينات حيوانية عالية الجودة. ومع ذلك، فإن طبق الكفتة المشوية يتضمن نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية ومحتوى ملحوظ من الكولسترول والدهون. لذا، يُفضل أخذ الحيطة بشأن الحصص المسموح بها عند تناول الكفتة المشوية. أما...