هل الكشري يعتبر أكل صحي؟

يحتوي الكشري على الأرز والمكرونة، مما يوفر طاقة سريعة ومستدامة، بالإضافة إلى العدس والفول اللذين يوفران البروتين النباتي لبناء العضلات. كما أنه غني بالألياف والفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة العامة. لتجنب الإفراط في السعرات الحرارية، يُفضل تناول الكشري بكميات معتدلة وتحسين المكونات بتقليل الزيت المستخدم في القلي.