ما هو أفضل مشروب لتنزيل السكر التراكمي؟

شرب الكثير من الماء : شرب الماء يُساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم. مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام: مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام تُساعدك على تتبع تقدمك وتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى إجراء تغييرات على نمط حياتك.