هل الكشري صحي؟
اجابة معتمدة
هل الكشري صحي؟
الكشري يعتبر خيارًا جيدًا للصحة، حيث يحتوي على مستويات مرتفعة من البروتين بفضل مكوناته مثل العدس والحمص، مما يعزز من بناء العضلات وزيادة قوتها. كما يُساهم في تعزيز جهاز المناعة، نظرًا لاحتوائه على مكونات غذائية صحية تساعد في مكافحة الفيروسات.
علاوة على ذلك، يمكن أن يُقلل الكشري من الشعور بالجوع بفضل الألياف المتعددة التي يحتوي عليها، مما يُحسن من صحة الجهاز الهضمي ويُسهم في تعزيز حركة الأمعاء.