هل الكريز صحي؟
اجابة معتمدة
فوائد الكرز للذاكرة
يمكن أن يسهم الكرز في تعزيز الذاكرة القصيرة المدى، ويفضل تناول عصير الكرز لمدة 12 أسبوعًا لتحقيق هذه الفائدة.
فوائد الكرز للعظام
يساعد الكرز أيضًا في تقليل التهاب المفاصل، ولذلك يُنصح بإدراج عصير الكرز أو الكرز مباشرة في النظام الغذائي أو كوجبة خفيفة، لما له من تأثير إيجابي في تخفيف آلام المفاصل.