هل الكريب ينزل الوزن؟

تساعد في التحكم في الشهية وإنقاص الوزن لأنها تحتوي على عدد من الألياف الذي تحفز الشعور بالامتلاء . تقلل الجريب فروت من احتمالية الإصابة بمقاومة الإنسولين (بالإنجليزية: Insulin Resistance)، ومرض السكري.