هل الكريب يخفض الوزن؟

فوائد الكريب في التحكم في الوزن

يساهم الكريب في إدارة الشهية والمساعدة على فقدان الوزن، بفضل احتوائه على كمية من الألياف التي تعزز شعور الامتلاء. بالإضافة إلى ذلك، تعمل الجريب فروت على تقليل خطر الإصابة بمقاومة الإنسولين ومرض السكري.