هل الكريب مفيد للجسم؟

فوائد الجريب فروت للجسم

تعتبر ثمرة الجريب فروت غنية بالكثير من العناصر الغذائية الهامة، بما في ذلك الألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك، فهي تتمتع بمعدل منخفض من السعرات الحرارية. يساهم الجريب فروت في تعزيز مناعة الجسم، ويساعد أيضاً في إدارة الشهية وتقليل الوزن نتيجة احتوائه على نسبة عالية من الألياف التي تعزز الشعور بالشبع.